谷歌浏览器视频播放优化插件的使用操作指南如下：
1. 首先，确保你的谷歌浏览器已经更新到最新版本。如果不是，请访问谷歌浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome）下载并安装最新版本。
2. 打开谷歌浏览器，点击右上角的“自定义及控制Google Chrome”按钮，然后选择“扩展程序”。
3. 在扩展程序页面中，点击右上角的“+”按钮，搜索“视频播放优化”或“视频播放器优化”，找到相关插件后点击安装。
4. 安装完成后，返回扩展程序页面，点击已安装的插件，然后点击“管理扩展程序”。
5. 在扩展程序管理页面中，找到刚刚安装的视频播放优化插件，点击“禁用”按钮，然后点击“删除”按钮。
6. 最后，点击“加载已解压的扩展程序”按钮，等待插件文件下载并安装完成。安装完成后，重启谷歌浏览器，视频播放优化插件即可正常使用。